Bolesť hlavy je bežným problémom, s ktorým sa stretne každý aspoň raz za život. Zistite, čo pomáha na bolesti hlavy, ako odlíšiť bolesť podľa miesta a ako s ňou bojovať v tehotenstve alebo u detí.
Bolesť hlavy
Bolesť hlavy je jedným z najčastejších zdravotných problémov, ktorý má nespočetne veľa príčin – od nachladnutia až po stres.
Pulzujúca bolesť hlavy sa častokrát mýli s migrénou, zistite, ako rozlíšiť jednotlivé bolesti hlavy a ako proti nim účinne bojovať.
V článku nájdete
Bolesť hlavy podľa miesta
Bolesť hlavy môže mať rôzne umiestnenia a každé z nich môže naznačovať rôzne príčiny alebo typy bolestí hlavy. Bolesť hlavy postihuje viac ženy ako mužov. Nedá sa vyliečiť liekmi, ale len zdravým životným štýlom.
Nezabudnite, že ak sa bolesť hlavy objavuje pravidelne, je intenzívna alebo je spojená s inými príznakmi ako je porucha videnia, nevoľnosť, závraty, alebo ak nastali nedávno a majú neobvyklý charakter, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. Lekár môže posúdiť príčiny a predpísať e recept alebo odporučiť ďalšie vyšetrenia.
Bolesť hlavy podľa miesta
- Vzadu
- Na vrchu a v záhlaví
- Na ľavej a pravej strane
- Z krčnej chrbtice
- Na čele
- Na temene
- Na spánkoch
- Za uchom
Bolesť hlavy vzadu
Bolesť hlavy vzadu môže byť spôsobená napätím svalov v oblasti krku a horných častí chrbta a problémami v krčnej chrbtici.
Príčiny
- napätie svalov
- occiptálna neuralgia
- migréna
- zmeny tlaku
- dehydratácia
Bolesť hlavy na vrchu a v záhlaví
Pulzujúca bolesť hlavy na vrchu sa objavuje najmä po výraznej fyzickej aktivite alebo sexuálnom styku. S najväčšou pravdepodobnosťou sa jedná o bolesť po väčšej námahe, napríkad pri posilňovaní, behu alebo orgazme.
Predpokladá sa, že tieto činnosti zvyšujú prekrvenie hlavy, čo spôsobuje pulzujúcu bolesť na oboch stranách hlavy. Tie obvykle ustúpia v priebehu niekoľkých minút po užití analgetík.
Príčiny
- väčšia fyzická aktivita a námaha
Bolesť na ľavej strane a pravej strane
Bolesť hlavy na pravej strane aj ľavej strane môže byť spôsobená migrénou. Často sa jedná o ukrutnú jednostrannú bolesť, ktorá človeka vyradí z bežného fungovania.
Záchvatu migrény môžu predchádzať špecifické signály, medzi ktoré patrí zmena nálad, únava, spavosť, porucha koncentrácie.
Príčiny
- migréna
- zmeny hladín ženských hormónov
- hormonálna antikoncepcia
- alkohol
- vyššia hladina histamínu
- zmena počasia
- lieky – napríklad nitroglycerín na srdce
Bolesť hlavy z krčnej chrbtice
Bolesť hlavy z krčnej chrbtice alebo teda aj bolesť hlavy v zátylku. Radí sa k najčastejšej bolesti, s ktorou sa človek môže stretnúť.
Táto bolesť má v mnohých prípadoch za následok obmedzenú pohyblivosť chrbtice, stuhnutie svalov okolo krčnej chrbtice. Môže ich sprevádzať aj celková slabosť, malátnosť, závraty a dokonca aj vracanie.
Príčiny
- náhly a prudký pohyb hlavy
- preťaženie krčnej chrbtice
- lokálne pôsobenie tlaku na krčnú oblasť
- nevhodná poloha hlavy a krku pri spánku
Bolesť na čele
Bolesť hlavy na čele väčšinou signalizuje problémy prínosových dutín, ktoré sa nachádzajú v kostiach ohraničujúcich nosovú dutinu.
Často ide o silnú pulzujúcu bolesť v oblasti čela a tvárovej časti tela. Môžete pri nej pociťovať aj tlak okolo očí, v lícach a na čele. Typickým znakom je, že sa tieto ťažkosti pri pohybe alebo predklone zhoršia.
Príčiny
- zápal dutín
- migréna
- problémy so zrakom
- alergie
- zmeny tlaku
Bolesť hlavy na temene
Bolesť hlavy na temene môže signalizovať glaukóm, teda zelený zákal. Väčšinou tieto bolesti sprevádza aj tlak za okom a zhoršené videnie.
Príčiny
- vnútroočný tlak, ktorý vedie k poškodeniu zrakového nervu a k postupným zmenám v periférnom videní
Ak by sa tieto stavy včas neriešili, mohlo by to prerásť až do úplnej slepoty. Kľúčové sú pravidelné návštevy očného lekára, najmä po štyridsiatke, ktorý vám zmerá vnútroočný tlak.
I keď sa glaukóm nedá úplne vyliečiť, zastabilizovať stav vám môžu pomôcť očné kvapky a taktiež laserová alebo chirurgická operácia.
Bolesť hlavy na spánkoch
Tenzné bolesti hlavy sú najčastejšími formami bolesti hlavy. Objavujú sa najmä na v oblasti spánkov – bočnej časti hlavy. Táto bolesť postihuje väčšinou obe strany spánkov a býva spôsobená napätím svalov a šliach v oblasti krku a ramien.
Tenzné bolesti charakterizuje pocit tlaku na hlave, ktorý pôsobí akoby zvonku. Bolesť sa zvykne šíriť zo spánkov až na záhlavie. Týmito bolesťami pravidelne trpí najväčšia časť populácie, prvýkrát sa obvykle objavia už pred tridsiatkou.
Príčiny
- zlé držanie tela
- nevhodná poloha pri práci na počítači
- dlhodobé sedenie
- nedostatok spánku
- emočné napätie
- stres
Bolesť za uchom
Bolesť hlavy za uchom je obvykle spôsobená zápalom stredného ucha, ktoré obvykle sprevádzajú ochorenia dýchacích ciest.
Symptómami sú obvykle okrem bolesti hlavy aj zvýšená teplota, opuch ucha či jeho hnisanie, čo môže v neskoršom štádiu prerásť až do zápalu vnútorného ucha.
Príčiny
- zápal stredného ucha
Pri zápale stredného ucha sa vám môžu zísť rady, ako znížiť teplotu.
Bolesť hlavy v tehotenstve
Bolesť hlavy v tehotenstve je bežná, či už de o migrénu alebo tenznú (obojstrannú) bolesť hlavy. Hlava môže bolieť častejšie kvôli väčšej záťaži organizmu – zmení sa hormonálna rovnováha a objem krvi. Srdce pracuje intenzívnejšie a celkovo sa v tele deje veľa zmien.
Príčiny bolesti hlavy v tehotenstve
V dôsledku intenzívnych zmien, ktoré prebiehajú v tele tehotnej ženy, existujú mnohé príčiny, ktoré môžu vyvolať bolesť hlavy.
- Dehydratácia
- Nízky tlak
- Nízka hladina cukru v krvi
- Upchatý nos
- Nespavosť
- Konzumácia určitých potravín – potraviny bohaté na glutaman sodný (napríklad ázijská kuchyňa), niektoré mliečne výrobky a dokonca aj ovocie môžu vyvolať bolesti hlavy. Tie môžu spôsobovať aj alergie na potraviny.
Počas obdobia tehotenstva vám môže byť nápomocná tehotenská kalkulačka.
Liečba počas tehotenstva
Liečba bolesti hlavy počas tehotenstva vyžaduje opatrný prístup, pretože mnohé bežné lieky na bolesti hlavy môžu byť počas tehotenstva nevhodné v dôsledku rizika. Tlmenie bolestí hlavy počas tehotenstva je nutné konzultovať s lekárom.
Ne-liekové metódy
- Odpočinok a relaxácia: Dostatok spánku a odpočinku je kľúčový. Relaxačné techniky, ako je joga, meditácia alebo hlboké dýchanie, môžu tiež pomôcť.
- Aplikácia tepla alebo chladu: Na postihnuté oblasti môžete aplikovať teplý alebo studený obklad, čo môže pomôcť uvoľniť napäté svaly a zmierniť bolesti hlavy.
- Jemná fyzická aktivita: Pravidelné jemné cvičenia, ako je chôdza alebo špeciálne joga pre tehotné, môžu zlepšovať celkovú pohodu a znížiť frekvenciu bolestí hlavy.
- Masáže: Jemné masáže, najmä v oblasti krku a ramien, môžu pomôcť uvoľniť napätie.
- Hydratácia: Dostatočný príjem tekutín je dôležitý pre prevenciu dehydratácie, ktorá môže spôsobiť bolesti hlavy.
- Vyvážená strava: Udržiavanie vyváženej stravy môže tiež pomôcť zmierniť bolesti hlavy. Je dôležité vyhnúť sa potravinám, ktoré môžu vyvolať bolesti hlavy.
Pri bolestiach hlavy vám môže pomôcť akupunktúra.
Lieky
- Paracetamol (acetaminofén): Zvyčajne je považovaný za bezpečný počas tehotenstva na liečbu bolesti hlavy. Vždy je však dôležité konzultovať dávkovanie a frekvenciu s lekárom.
- Ibuprofén a aspirín: Týmto liekom sa vo všeobecnosti odporúča vyhnúť počas tehotenstva, najmä v treťom trimestri.
Konzultácia s lekárom
- Je dôležité poradiť sa s lekárom, najmä ak vás trápi častá bolesť hlavy, ktorá je silná alebo ak je sprevádzaná ďalšími symptómami, ako je zraková porucha, silná nevoľnosť, problémy s rečou alebo telesná slabosť.
Bolesť hlavy u detí
Bolesť hlavy u detí je veľmi častá – stretne sa s ňou 40 % detí vo veku 7 rokov a až 80 % detí vo veku 15 rokov. Častejšie sa vyskytuje u chlapcov ako u dievčat.
Príčiny bolesti hlavy u detí
- vysoká úroveň stresu alebo úzkosti
- dehydratácia
- vynechávanie jedla – môže spôsobiť nízku hladinu cukru v krvi
- hlučné prostredie
- prechladnutie alebo chrípka
- nesprávne držanie tela
- nadužívanie liekov
- problémy so zrakom
Liečba bolesti hlavy u detí
Liečba bolesti hlavy u detí si vyžaduje opatrný prístup a zváženie veku, váhy a celkového zdravotného stavu dieťaťa. Je dôležité, aby rodičia alebo opatrovatelia konzultovali používanie akýchkoľvek liekov s detským lekárom.
- Paracetamol (acetaminofén): Paracetamol sa považuje za bezpečný a účinný spôsob liečby miernych až stredných bolestí hlavy u detí. Dávkovanie musí byť prispôsobené veku a hmotnosti dieťaťa.
- Ibuprofén: Ibuprofén je ďalší bežne používaný liek na liečbu bolesti hlavy u detí. Je dôležité dodržiavať odporúčané dávkovanie založené na veku a váhe dieťaťa a uistiť sa, že ibuprofén je pre dieťa bezpečný, najmä ak má dieťa astmu alebo problémy so žalúdkom.
- Zvýšený príjem tekutín
- Odpočinok v tichej a tmavej miestnosti
- Chladný obklad
- Masáže a uvoľňovacie techniky
Lieky na bolesť hlavy
Liek na bolesť hlavy vie pomôcť rýchlo a účinne. Výber správneho lieku závisí najmä od závažnosti bolesti a typu bolesti. Najčastejšie sa využívajú tabletky.
Tabletky na bolesť hlavy
- PARALEN 500 mg
- IBALGIN 400 mg
- BRUFEN 400 mg
- Guajacuran 200 mg
- Cetalgen 500 mg
- Nurofen Rapid 400 mg
Ak vás trápi častá bolesť hlavy alebo sa u vás vyskytne bolesť hlavy a vracanie, nepodceňujte to a navštívte lekára.
Zdroje: vasalekaren.sk, benulekaren.sk, pilulka.sk, zdravoteka.sk
