Existujú dni, na ktoré by ste nemali zabúdať. Medzi ne patrí aj Deň pozitívneho myslenia, ktorý sa oslavuje počas septembra. Pozrite sa na to, ako môžete tento deň osláviť a čo môžete v tento deň urobiť inak. Prečítajte si aj o zaujímavej histórií, ktorá sa spája s Dňom pozitívneho myslenia.
Deň pozitívneho myslenia
Deň pozitívneho myslenia je deň, ktorý je venovaný podporovaniu a šíreniu pozitívneho myslenia. Tento deň je dôležitým pripomenutím, že naše myšlienky a postoj môžu mať hlboký vplyv na našu kvalitu života a pohodu.
Napriek tomu, že tento deň môže byť akýmkoľvek dňom, ktorý si vyberiete, v určitý dátum si pripomíname jeho dôležitosť a vyzdvihujeme jeho podstatu. Podobne ako Medzinárodný deň pozitívneho myslenia si pripomíname aj Deň priateľstva či Deň ľavákov.
V článku nájdete
Kedy je Deň pozitívneho myslenia
Deň pozitívneho myslenia sa oslavuje v rovnaký deň ako Medzinárodný deň čokolády. A to presne 13. septembra.
Tento deň v kalendári sviatkov nenájdete, a to z toho dôvodu, že nepatrí medzi štátne sviatky a dni pracovného pokoja. Avšak patrí medzi významné dni ako Deň matiek či Deň detí.
Tento deň sa okrem Slovenska oslavuje aj v iných krajinách sveta ako USA či Spojené Kráľovstvo v rovnaký deň ako u nás.
Deň pozitívneho myslenia história
História o Dni pozitívneho myslenia ako o udalosti sa začala hovoriť v roku 2023, keď americký podnikateľ vyčlenil jeden konkrétny deň na oslavu všetkých výhod spojených s pozitívnym myslením.
V tento deň by ste mali mať jediný cieľ, a to myslieť za každých okolností pozitívne. S pozitívnym myslením sa totižto spája množstvo výhod.
Existuje množstvo štúdií, ktoré ukazujú, že riziko srdcových chorôb sa dá znížiť pozitívnym myslením. A preto, ak neviete, ako znížiť diastolický tlak, aj pozitívne myslenie vám vie pomôcť.
Silu pozitívneho myslenia si osvojilo množstvo ľudí, a tak sa od roku 2023 začal tento deň vyzdvihovať a pravidelne oslavovať.
Deň pozitívneho myslenia zaujímavosti
Deň pozitívneho myslenia je spojený s rôznymi zaujímavosťami. Samotný proces pozitívneho myslenia je rôznorodý a môžete využiť niekoľko zaujímavých metód, aby vaše myšlienky boli optimistickejšie a lepšie.
Medzi veľmi populárne metódy patrí, spísať si vlastné myšlienky na papier a opätovne sa zamyslieť nad ich perspektívou. Zaujímavý proces je vyslovenie svojich myšlienok nahlas a uprednostnenie pozitívnych výrazov pred tými negatívnymi.
Okrem zaujímavých postupov k pozitívnemu mysleniu, sa k tomuto dňu viažu aj tieto zaujímavosti:
- Štúdia dokázala, že ženy, ktoré pozitívne myslia, majú oveľa nižšie riziko smrti na ochorenie srdca, mŕtvicu či rakovinu.
- Pozitívne myslenie pozitívne vplýva aj na imunitu a hrozí vám tak menej chorôb, ako je nádcha či prechladnutie.
- S pozitívnym myslením prichádza rýchlejšie uzdravenie po zranení alebo chorobe.
- Vďaka pozitívnemu mysleniu vie telo získať vyššie energetické hodnoty a vy máte tak viac energie na bežné činnosti.
Ako osláviť Deň pozitívneho myslenia
Deň pozitívneho myslenia môžete osláviť rôznymi spôsobmi. Môžete to urobiť samostatne alebo sa vybrať na organizované oslavy.
Množstvo organizácií, meditačných krúžkov, ale aj psychológov usporiadavajú v tento deň rôzne workshopy, edukačné sedenia a podobné podujatia.
V prípade, že chcete osláviť Deň pozitívneho myslenia samostatne, môžete urobiť tieto veci:
- Zapíšte si pozitívne myšlienky o sebe, svojom živote, práce a o veciach, čo vám robia radosť.
- Prejavte vďačnosť za veci, ktoré nie sú samozrejmosťou.
- Zamerajte sa na pozitívnych ľudí a snažte sa nimi obklopovať.
- Založte si denník pozitívnych myšlienok a vďaky a pravidelne si doň zapisujte.
- Doprajte si niečo výnimočné a urobte radosť sami sebe.
- Prečítajte si motivačnú knihu.
- Zájdite si na miesta, ktoré máte radi a vyčaria vám úsmev na tvári.
- Urobte dobrý skutok a pomáhajte druhým, zlepšíte tak deň sebe i iným.
Prečo je Deň pozitívneho myslienia dôležitý
Pripomínanie Dňa pozitívneho myslenia je dôležité najmä z toho dôvodu, aby sa sila pozitívneho myslenia dostala medzi ľudí a čoraz viac ľudí pozitívne myslenie praktikovalo.
Okrem toho tento deň a osveta k nemu vo všeobecnosti podporuje pozitivizmus. Pozitívne myslenie má silu zlepšiť vašu náladu, zvýšiť motiváciu a produktivitu a celkovo spríjemniť život.
Zároveň zameranie sa na pozitívne výsledky namiesto negatívnych pomáha budovať odolnosť. A zároveň Deň pozitívneho myslenia je skvelou výhovorkou, ako odložiť negatívne myšlienky a stanoviť si nové dosiahnuteľné ciele.
Keď sa cítite optimisticky a motivovaní, dokážete jednoduchšie premýšľať nad nápadmi a vymýšľať postupy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť to, čo chcete.
Podobný charakter má aj medzinárodný deň úsmevu.
Deň pozitívneho myslenia po anglicky
Deň pozitívneho myslenia sa po anglicky nazýva International day of positive thinking alebo len Positive thinking day.
Rovnako ako u nás aj vo svete sa tento deň oslavuje 13. septembra.
Zdroje: youtube.com, daysoftheyear.com, holidaycalendar.io
