Psoriáza je viac než len kožné ochorenie – dokáže potrápiť fyzicky aj psychicky. Čo ju spôsobuje? Ako ju spoznať a liečiť? A čo robiť, keď postihne deti? Prečítajte si praktické tipy a overené spôsoby, ako psoriázu zvládnuť a udržať pod kontrolou.
Psoriáza
Psoriáza je chronické ochorenie kože, ktoré môže výrazne ovplyvniť každodenný život človeka. Nejde len o fyzické prejavy na pokožke, ale aj o psychickú záťaž, ktorú so sebou toto ochorenie prináša.
Jedným z kľúčových faktorov pri zvládaní psoriázy je zdravý životný štýl. Vyvážená strava, dostatok pohybu a eliminácia stresu môžu výrazne zmierniť príznaky a zlepšiť kvalitu života.
V článku nájdete
Čo je to psoriáza
Psoriáza, známa aj ako lupienka, je chronické autoimunitné ochorenie kože, ktoré spôsobuje zrýchlené množenie kožných buniek. Výsledkom je tvorba červených, zapálených ložísk pokrytých striebristými šupinami. Tento proces spôsobuje, že pokožka je na postihnutých miestach suchá, podráždená a často svrbí.
Psoriáza na začiatku často prejavuje len mierne príznaky, ako sú malé suché ložiská na pokožke, ktoré si mnohí zamieňajú s inými kožnými problémami.
Najčastejšie sa psoriáza vyskytuje na pokožke hlavy, lakťoch, kolenách či spodnej časti chrbta, ale môže postihnúť ktorúkoľvek časť tela.
Závažnosť ochorenia sa u každého líši – niektorí majú len drobné ložiská, zatiaľ čo u iných môže pokrývať veľké časti tela.
Psoriáza môže mať obdobia zlepšenia, kedy príznaky takmer zmiznú, ale aj obdobia zhoršenia, kedy sa ložiská znova objavia.
Príčiny vzniku psoriázy
Presnú príčinu psoriázy odborníci zatiaľ nepoznajú, no vieme, že ide o autoimunitné ochorenie s genetickým základom.
To znamená, že imunitný systém, ktorý by mal chrániť telo pred vonkajšími hrozbami, nesprávne napáda vlastné kožné bunky. Tento proces vedie k zápalu a zrýchlenému rastu kožných buniek, čo sa prejavuje typickými červenými ložiskami so šupinami.
Psoriáza nie je infekčná, a preto ju nemožno „chytiť“ od iného človeka. Na jej vznik však môže vplývať viacero faktorov.
Okrem genetickej predispozície môžu psoriázu spustiť alebo zhoršiť:
- Stres: emocionálne vypätie často vedie k zhoršeniu príznakov
- Infekcie: napríklad zápaly v hrdle alebo infekcie nosa môžu byť spúšťačom
- Poranenia kože: úrazy, popáleniny, úpal či tetovanie môžu vyvolať nové ložiská
- Lieky: niektoré lieky, ako betablokátory, nesteroidné protizápalové lieky či lieky na liečbu malárie
- Hormonálne zmeny: najmä u žien počas puberty, tehotenstva či menopauzy
- Životný štýl: fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu alebo obezita
Tieto faktory neznamenajú, že psoriáza sa u každého objaví, ale ak máte genetickú predispozíciu, môžu slúžiť ako spúšťače. Je preto dôležité identifikovať a minimalizovať rizikové vplyvy, aby ste udržali ochorenie pod kontrolou.
Aké sú príznaky psoriázy
Príznaky psoriázy sú veľmi rôznorodé a závisia od typu ochorenia a jeho lokalizácie.
Psoriáza príznaky
- Škvrny na pokožke: ružovočervené ložiská so striebristými šupinami
- Svrbenie a bolesť: ložiská môžu svrbieť, praskať a krvácať
- Poškodenie nechtov: zmena farby, štiepenie, odlúčenie od lôžka
- Šupiny vo vlasoch: husté šupiny, svrbenie, prípadné vypadávanie vlasov
- Spojenie ložísk: v závažných prípadoch sa ložiská spájajú do väčších plôch
- Bolesť kĺbov: psoriatická artritída spôsobuje opuch a stuhnutosť kĺbov
Aké časti tela postihuje psoriáza
Ložiská psoriázy sa môžu objaviť kdekoľvek na tele. Zvyčajne sa vyskytujú v niekoľkých oblastiach, no v závažných prípadoch sa plaky môžu zlučovať a pokryť veľké časti pokožky.
Psoriáza má tendenciu postihovať:
- pokožku hlavy
- tvár a vnútro úst
- končatiny – lakte, kolená, dlane, chodidlá
- nechty na rukách a nohách
- pohlavné orgány
Psoriáza vo vlasoch
Psoriáza vo vlasoch je jednou z najčastejších lokalizácií tohto ochorenia. Psoriáza na hlave a vlasoch, nazývaná aj vlasová psoriáza, sa prejavuje červenými ložiskami pokrytými šupinami, ktoré môžu svrbieť alebo byť bolestivé.
Najčastejšie postihuje temeno hlavy, no môže sa rozšíriť aj na čelo, šiju alebo za uši. V závažnejších prípadoch môže nadmerné škrabanie viesť k vypadávaniu vlasov.
Psoriáza nechtov
Psoriáza sa môže vyskytnúť aj na nechtoch, kde spôsobuje ich zmenu farby, zhrubnutie alebo vznik jamiek na povrchu.
Táto forma, známa ako psoriáza nechtov, môže byť bolestivá a viesť k odlúčeniu nechtu od lôžka.
Psoriáza na končatinách
Psoriáza môže postihnúť aj ruky a nohy, kde sa prejavuje červenými ložiskami, suchou a popraskanou pokožkou.
Psoriáza na rukách
Často sa objavuje na dlaniach alebo prstoch. Praskliny môžu byť bolestivé a pri manuálnej práci môžu spôsobovať značné nepohodlie.
Psoriáza na nohách
Typicky sa vyskytuje na lýtkach, chodidlách alebo v oblasti členkov. Prejavy môžu sťažovať chôdzu alebo nosenie obuvi.
Ako sa lieči psoriáza
Správna liečba psoriázy je nevyhnutná na zmiernenie jej príznakov a zlepšenie kvality života. Aj keď psoriázu nemožno úplne vyliečiť, kombinácia rôznych liečebných prístupov pomáha udržiavať jej prejavy pod kontrolou.
Liečba závisí od závažnosti ochorenia a preferencií pacienta, pričom je vždy vhodné konzultovať postup s lekárom.
Nefarmakologická liečba
Nefarmakologická liečba psoriázy sa zameriava na zlepšenie stavu pokožky prirodzenými metódami. Patrí sem
Slnečné žiarenie
Pravidelný pobyt na slnku pomáha zmierniť zápaly a prejavy psoriázy. Je však dôležité používať šetrné opaľovacie prípravky, aby sa zabránilo poškodeniu pokožky.
Morská voda a termálne kúpele
Kúpanie v mori alebo vo vode z termálnych prameňov podporuje hojenie pokožky a zmierňuje svrbenie a šupinatenie.
Zdravý životný štýl
Vyvážená strava, pravidelný pohyb, dostatok spánku a eliminácia stresu majú pozitívny vplyv na priebeh ochorenia.
Šetrná kozmetika
Používanie produktov s neutrálnym pH a bez dráždivých látok je základom každodennej starostlivosti o pokožku.
Lokálna liečba psoriázy
Lokálna liečba psoriázy zahŕňa použitie špeciálnych prípravkov, ako sú krémy na psoriázu a masti, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky priamo na postihnutých miestach. Tieto produkty hydratujú suché ložiská, zjemňujú pokožku a zmierňujú svrbenie a zápal.
Prípravky často obsahujú účinné látky, ako je kyselina salicylová alebo močovina, ktoré podporujú odlupovanie šupín a regeneráciu kože.
Okrem toho môžu krémy a masti obsahovať kyselinu hyalurónovú či ceramidy, ktoré zlepšujú hydratáciu pokožky a posilňujú jej ochrannú bariéru. Táto forma liečby je základom starostlivosti o psoriatickú pokožku, najmä pri miernych až stredne ťažkých prejavoch ochorenia.
Celková liečba psoriázy
Úspešná liečba psoriázy spočíva v správnej starostlivosti o pokožku, používaní špeciálnych krémov na zmiernenie príznakov a, ak je to potrebné, aj v užívaní liekov, ktoré zlepšujú stav zvnútra.
Kľúčom k zvládnutiu ochorenia je pravidelnosť a dôslednosť v starostlivosti, ako aj spolupráca s dermatológom, ktorý vám pomôže nájsť najvhodnejšiu liečbu.
Fototerapia
Terapia ultrafialovým svetlom zmierňuje zápal, spomaľuje nadmerné množenie buniek a podporuje regeneráciu pokožky.
Systémové lieky
Pri závažnejších formách ochorenia lekár predpíše lieky na potlačenie zápalu a imunitnej reakcie, ktoré sú dostupné vo forme tabliet alebo injekcií.
Psoriáza u detí
Psoriáza nie je ochorenie, ktoré sa týka len dospelých – môže sa objaviť aj u detí, hoci v detskom veku býva často menej výrazná.
Na koži sa najčastejšie objavujú ružové alebo červené škvrny pokryté jemnými šupinami. Tieto ložiská sa môžu vyskytovať na typických miestach, ako sú lakte, kolená, pokožka hlavy či zadok.
Deti s psoriázou často pociťujú intenzívnejšie svrbenie, ktoré ich núti škrabať postihnuté miesta. Tento zlozvyk môže viesť k podráždeniu pokožky a zhoršeniu prejavov ochorenia.
U najmenších detí, najmä u dojčiat, sa môže objaviť tzv. kojenecká psoriáza. Tá sa prejavuje červenými, zapálenými ložiskami, ktoré sú časté v plienkovej oblasti. Tento typ psoriázy môže byť zamieňaný s bežnými zapareninami, preto je dôležité v prípade nejasností konzultovať stav s lekárom.
Zdroje: vasalekaren.sk, drmax.sk, wikiskripta.eu, benulekaren.sk, etabletka.sk, lekar.sk
